Autor: Clemens

Muskuläre Anspannung messen

Dank eines kurzfristigen Tipps von Frau Müller des „Ingenieurbüros Maren Müller“ war ich heute auf dem 5. Gesundheitstag der Hamburger Wirtschaft in der Handelskammer Hamburg. Neben Informationsständen verschiedener Firmen (siehe Foto) gab es neun verschiedene Vorträge zum Thema Gesundheit am Arbeitsplatz.

Gesundheitstag 2009

Frau Müller präsentierte an ihrem Stand unter anderen ein kleines Gerät zum Messen der Muskelaktivität bei PC-Arbeit. Es wird entweder auf dem Unterarm oder im Nackenbereich befestigt und sendet fortlaufend Informationen zur Muskelanspannung an ein Kontrollprogramm auf einem PC oder PDA. Nach zu langer Belastung meldet sich das Programm mit einem roten Smiley – Zeit für eine Pause bzw. andere Tätigkeit. Weitere Details zum Messgerät Statik Relax finden Sie hier.

Interessierte Firmen können sich an Frau Müller wenden, die diese Messung auch im Rahmen einer umfassenden  Arbeitsplatzüberprüfung anbietet.

Statik Relax

n-tv Wissen 01.04.09: Chronische Schmerzen

Auf n-tv berichtet übermorgen (01.04.09) von 21:10 – 22:00 Uhr das Magazin „Wissen“ u.a. über das Thema chronische Schmerzen.

Doch eine so schützende Funktion hat Schmerz nicht immer. Mindestens acht Millionen Deutsche leiden an chronischen Dauerschmerzen. Tag für Tag verspüren die Patienten Schmerzen und schränken damit ihr Leben vollkommen ein.

http://www.tvinfo.de/sendung/81720673_n-tv+wissen/detail

Aktualisierung: Öffnen durch einfachen Klick in Windows

Dank eines Tipps von Birgit habe ich die Seite Verhalten am Arbeitsplatz um den Punkt „Öffnen durch einfachen Klick“ ergänzt.

Dateien im Explorer und Verknüpfungen auf dem Desktop lassen sich statt mit einem Doppelklick auch mit einem einfachen Klick öffnen. Gehen Sie dazu im Explorer auf Extras > Ordneroptionen > Markieren von Elementen > Öffnen durch einfachen Klick (Markieren durch Zeigen).

In der Rubrik „Häufige Fragen“ des Programms Mausarm habe ich die Punkte „Wie kann man einen Doppelklick ausführen?“ und „Wie markiert man einen Textabschnitt, ohne dass die Auswahl mit dem nächsten automatischen Klick wieder deselektiert wird?“ um je eine Möglichkeit ergänzt.

Aktualisierung: Psyche (Sensorischer Input)

Neben den beiden bereits vorhandenen Tipps zum sensorischen Input (mit Handschuhen bzw. auf verschiedenen Oberflächen zu Tippen) ist heute noch folgender Punkt hinzugekommen:

Geben Sie Ihren Händen einen großen sensorischen Input, d.h. ertasten Sie regelmäßig kleine Objekte mit Ihren Fingern (ohne dabei den Gegenstand anzuschauen).

BR: Hilfe bei Tennis- oder Mausarm

Im Bayerischen Fernsehen (BR) gab es heute um 19 Uhr in der Sendung „Gesundheit!“ einen Bericht zum Tennis- und Mausarm. Ein entsprechender Begleittext kann hier abgerufen werden.

Für alle, die die Sendung heute verpasst haben (so wie ich), gibt es morgen um 11:55 Uhr eine Wiederholung. In den kommenden Tagen sollte der Bericht dann auch online verfügbar sein.

Tennisarm, Mausarm, Golfarm, RSI-Syndrom oder, in der Fachsprache, Epicondylitis humeri radialis. Viele Namen für ein Krankheitsbild: die Überlastung der Muskulatur am Ellenbogen.

Es ärgert mich jedoch ein bisschen, dass in dieser Sendung anscheinend der Tennisarm dem Mausarm gleichgesetzt und nur auf Probleme im Ellenbogenbereich eingegangen wird. Das RSI-Syndrom (Mausarm) ist deutlich komplexer und bezieht sich ganz und gar nicht nur auf den Ellenbogen!

Danke an Claudia für den Hinweis.

Chronische Rückenschmerzen und Schmerzgedächtnis

In Christophs Blog bin ich auf einen Link zur Sendung „NDR-Visite“ vom 14.10.2008 gestoßen. Dort wurden chronische Rückenschmerzen thematisiert und auch die Entstehung eines Schmerzgedächtnisses wurde kurz angesprochen. Den Artikel finden Sie hier – auf der rechten Seite sind die drei dazugehörenden Videos verlinkt.