Die Liste der RSI-Therapeuten hat eben den insgesamt vierten Eintrag und den ersten aus Österreich bekommen: Frau Birgitt Höfle arbeitet als Physiotherapeutin in Bregenz (am Bodensee) .
Diese Empfehlung ist allerdings noch nicht von einem bereits behandelten RSI-Patienten bestätigt. Falls schon jemand Kontakt zu ihr hatte, wäre eine kurze Mail an mich nett.
Falls die Therapeuten-Seite beim Aufruf nur drei Einträge anzeigt, muss der Browser-Cache geleert werden. Dann zeigt er auch die neueste Empfehlung.
Update 24.11.2014 Frau Höfle heißt nun Frau Bell und besitzt eine eigene Praxis: www.praxisbell.at
[Update 2]
Jetzt ist die HandShoeMouse auch bei Amazon aufgetaucht.
[Update 1]
Leider sind noch immer nicht allzu viele Bezugsquellen vorhanden. Ab und an tauchen allerdings bei eBay (Suche: Handshoemouse) verschiedene Modelle auf.
Vielen Dank an die Firma Hippus N.V. aus den Niederlanden für die Zusendung der HandShoe Mouse. Die Maus wurde in Kooperation mit der Universitätsklinik Erasmus in Rotterdam speziell zur Vermeidung des RSI-Syndroms entwickelt und mit dem Slogan „Truly Ergonomic Mouse – The only mouse that fits like a glove“ vermarktet.
Lieferumfang
Bereits von außen erkennt man, welche der angebotenen Varianten sich in der kompakten Schachtel befindet: klein, mittel, groß / schwarz, weiß, silber, transparent / kabelgebunden, kabellos. Auf der offiziellen Seite ist momentan statt der transparenten Maus eine rote erhältlich. Es gibt auch eine Linkshänder-Version, allerdings nur schwarz und kabelgebunden.
Mein Testexemplar ist die mittelgroße, schwarze, kabelgebundene „BlueRay Track“-Variante. Die zum Produktstart angebotene „normale“ schwarze Version scheint nur noch abverkauft zu werden, der Nachfolger hat den Zusatz „BlueRay Track“ und soll auf praktisch jeder Oberfläche funktionieren.
Die Maus ist in zwei Schutzhüllen eingepackt, das USB-Kabel wird mitgeliefert und ist abnehmbar. Auf dem zweisprachigen Flyer (Niederländisch und Englisch) befinden sich eine kurze Installationsanweisung und Hinweise zur richtigen Nutzung. Die kleine und mittlere Version besitzt zwei Maustasten und ein Scrollrad, die große drei Tasten und Scrollrad.
Software
Es wird keine Software mitgeliefert. Die Maus unterstützt „USB Plug & Play“ und wird vom PC, Mac und Linux-Rechner als Standardmaus erkannt. Da ich normalerweise mindestens zwei verschiedene Mäuse gleichzeitig angeschlossen habe (links und rechts) um die Belastung auf beide Arme zu verteilen, ist mir aufgefallen, dass die HandShoe Mouse dabei den Cursor etwa doppelt so schnell verschiebt wie meine andere Maus. Auch im Vergleich mit drei weiteren Mäusen ist mir dieser Effekt aufgefallen. Wird nur eine Maus am PC genutzt ist dieser Unterschied irrelevant, die Mausgeschwindigkeit kann dann über die Systemsteuerung beliebig verstellt werden. Sind jedoch mehrere Mäuse angeschlossen, ist dieser Unterschied schon störend. Eine separate Einstellung der Cursor-Geschwindigkeit ist von Hippus nicht vorgesehen. Technisch machbar wäre es, wie das zum Beispiel Wacom mit dem Konfigurationsprogramm für seine Tablets demonstriert.
Eine Nachfrage bei Hippus ergab, dass die gleichzeitige Nutzung zweier verschiedener Mäuse nicht vorgesehen wäre, da die HandShoe Mouse die ergonomischste Maus sei. Meines Erachtens kann der vorübergehende Einsatz auch von eher ungewöhnlichen Mäusen (z.B. die 3M oder RollerMouse) durchaus sinnvoll sein kann, da hier zum einen die Handhaltung variiert und zum anderen die Maustasten nicht wie gewohnt mit Zeige- und Mittelfinger gedrückt werden. Gerade das gewohnte Klicken verursacht oft Schmerzen.
Handhabung
Die Maus liegt sehr angenehm in der Hand. Damit Elle und Speiche des Unterarms nicht verdreht werden, ist die Auflagefläche geneigt. Der Neigungswinkel liegt zwischen dem einer E-Quill AirO2Bic (links, hier als Linkshänderversion) und einer Logitech Mouseman Wheel (2. von rechts). Rechts ist eine Standardmaus.
Die Auflagefläche ist an den Seiten und nach vorne ausreichend groß dimensioniert, so dass die Hand völlig auf der Maus liegt und beim Verschieben nicht über den Tisch schleift. Das hat den großen Vorteil, dass die Mausbewegungen entweder wie gewohnt aus dem Handgelenk erfolgen können, aber auch ohne größeren Kraftaufwand mit dem gesamten Arm.
In einer Studie wurde mit Hilfe der Elektromyografie (EMG) die Muskel-Aktivität bei verschiedenen Handhaltungen gemessen und verglichen. Hier schneidet die HandShoe Mouse als beste ab. Hierzu gebe ich zu bedenken, dass z.B. die in der Studie abgebildete Handhaltung bei der 3M-Maus (die Maus, die einem Joystick ähnelt) nicht der ergonomischen Nutzung in der Praxis entspricht. Ich habe mit ihr bisher über anderthalb Jahre gearbeitet. Ein völliges Umschließen des Griffes mit den Fingern (so wie auf dem Foto in der Studie abgebildet) wäre natürlich nicht sinnvoll, da dann eine konstante Muskelanspannung vorhanden wäre. Da beide Maustasten mit dem Daumen bedient werden, sollte sich die Hand in einer lockeren Öffnung befinden und die vier Finger den Griff gar nicht berühren.
Bei der HandShoe Mouse ist durch die gewohnte Anordnung der linken und rechten Maustaste und der nicht übermäßigen Neigung die Eingewöhnungsphase vergleichsweise kurz. Wenn ein Großteil der Schmerzen allerdings erst beim Klicken mit Zeige- und Mittelfinger auftreten, sollten auch andere Eingabemöglichkeiten ausprobiert werden (z.B. 3M Ergonomic Mouse mit Daumenklick, Grafiktablett, RollerMouse)
Zusammenfassung
Positiv
Kurze Eingewöhnungsphase
Sehr angenehme Form und Handhaltung
Handgelenk liegt auf der Maus, Bewegungen aus dem Arm werden erleichtert
Sehr gute Verarbeitung
Kabelgebundene und kabellose Versionen erhältlich
Wahl zwischen drei verschiedenen Größen
Negativ
Preis
Cursorgeschwindigkeit ist etwa doppelt so hoch wie bei den meisten anderen Mäusen (nur relevant, wenn mehrere Mäuse gleichzeitig am selben PC genutzt werden sollen)
Fazit
Die Hippus HandShoe Mouse ist eine qualitativ hervorragende Maus, liegt gut in der Hand und besitzt eine kurze Eingewöhnungsphase. Die auch angesprochenen Kritikpunkte sollten nicht überbewertet werden. Allerdings sehe ich im Gegensatz zum Hersteller keinen Grund, andere ergonomische Mäuse von meinem Arbeitsplatz zu verbannen. Ich bin der Auffassung, dass selbst die ergonomischste Arbeitsposition nach stundenlangem Arbeiten ungesund ist. Wichtig ist die Abwechslung: mal rechts, mal links, Klicken mal mit Zeige- und Mittelfinger und mal auch mit dem Daumen, Bewegung mal aus dem Handgelenk und mal aus dem Arm. Außerdem sind zum erwünschten Verlernen eines bereits vorhandenen Schmerzgedächtnisses unterschiedliche Handhaltungen und Mausoberflächen sehr hilfreich.
Bei der geplanten Umstrukturierung der Seite Arbeitsplatzausstattung werde ich die HandShoe Mouse als Empfehlung mit aufnehmen.
Die Liste der RSI-Therapeuten hat eben einen dritten Eintrag bekommen: Dr. Thomas Schneider ist als Orthopäde in 79194 Gundelfingen (nahe Freiburg) tätig und gibt sogar auf seiner eigenen Internetseite eine Kurzübersicht zum RSI-Syndrom.
Diese Empfehlung ist allerdings noch nicht von einem bereits behandelten RSI-Patienten bestätigt. Falls schon jemand Kontakt zu ihm hatte, wäre eine kurze Mail an mich nett. [edit 24.09.2010] Eine Bestätigung habe ich per Mail erhalten. Dr. Schneider ist damit als Orthopäde in Freiburg und Umgebung bei RSI-Problemen zu empfehlen.
Falls die Therapeuten-Seite beim Aufruf nur zwei Einträge anzeigt, muss der Browser-Cache geleert werden (war bei mir eben so). Dann zeigt er auch die neueste Empfehlung.
Auf vielfachen Wunsch Betroffener habe ich auf einer neuen Unterseite alle mir bekannten Therapeuten/Ärzte aufgelistet, die bereits erfolgreich RSI-Patienten behandelt haben. Leider ist die Liste mit bisher nur zwei Eintragungen sehr kurz, so dass ich mich natürlich über jede weitere Empfehlung sehr freue. Alle gelisteten Personen wurden vorab von mir kontaktiert und haben einer Eintragung zugestimmt. Bei drei weiteren bisher nicht aufgeführten Ärzten warte ich noch auf eine Rückmeldung.
Als Überschrift dieses Eintrags habe ich zwar „RSI-Therapeuten in Deutschland“ gewählt, aber falls jemand eine Empfehlung aus dem Ausland hat, nehme ich diese natürlich auch gerne mit auf.
Amazon nahm bereits seit einigen Wochen Vorbestellungen zur neuesten Version Dragon NaturallySpeaking 11 an, allerdings ohne Nennung eines konkreten Liefertermins. Jetzt steht fest: in genau zwei Wochen (6. September) wird die 11er Version ausgeliefert.
Dragon hat gestern die deutsche Version von Dictation für iPads/iPhones/iPod Touchs veröffentlicht. Momentan gibt es die App kostenlos im iTunes-Store.
Angekündigt wurde auch die neue 11er Version der Spracherkennung Naturally Speaking für den PC. Amazon listet die Home- und Premium-Version bereits, allerdings ohne Lieferdatum.
Nuance hat am vergangenen Freitag die Version 2.0 ihrer Software „Dragon Dictation“ im Amerikanischen und Englischen Apple App Store freigegeben (kostenlos). Unterstützt wird iOS ab Version 3.1.
Nuance also announced today that Dragon Dictation supports both U.S. and U.K. English, with additional language support to be added soon, beginning with German later this month. All Dragon Dictation users are able to easily switch between supported languages as they become available. …weiterlesen
Wenn sie ihr Versprechen halten, wird diese Woche Deutsch zu den unterstützten Sprachen hinzugefügt. Technisch funktioniert es so, dass der gesprochene Text zu einem Nuance-Server hochgeladen wird und dieser mit minimaler Verzögerung den erkannten Text zurücksendet. Eine Onlineverbindung ist also notwendig.
Ich vertrete die Ansicht, dass bei der gewöhnlichen Nutzung eines PCs eine Spracherkennung die mit Abstand größte Erleichterung bringt. Viel mehr, als es die beste ergonomische Maus/Tastatur je tun kann.
Zuhause lässt sich eine Spracherkennung oft problemlos einsetzen, beim Arbeiten scheitert es allerdings oft am Großraumbüro. Über die leider noch nicht praxistaugliche, aber in der fernen Zukunft vielleicht möglichen Lösung dieses Problems berichtet der ORF auf seiner Internetseite Futurezone.
Die Technologie basiert auf der Elektromyographie (EMG): der Erfassung und Aufzeichnung elektrischer Potentiale, die durch Muskelaktivität entstehen. Anstatt das akustische Signal zu verwenden, greifen wir durch Oberflächenelektroden die Energiepotentiale ab, die durch Muskelkontraktion entstehen.
StretchPro 1.1 is an app that reminds you to take regular stretch breaks throughout the day – whether you’re at the office, at home, in the airport, or simply on the go – with simple but effective stretches presented in both video and text form. The stretches provided cover stress points including eyes, neck, shoulders, back, wrists and legs, to help prevent or reduce discomfort, muscle strain, fatigue, stress, and injury. Soothing videos demonstrate the correct way to perform each stretch. You may select any one of 20 videos, focus on one area of the body, view them all from head to toe, or play in shuffle mode. In addition to stretches, the app also includes eye and breathing exercises, and health tips.
Da ich keines der kompatiblen Geräte besitze, habe ich es allerdings nicht selbst getestet, kann zur Qualität also nichts sagen.
und 
-Version bereits, allerdings ohne Lieferdatum.