Allgemein
In den letzten Wochen habe ich einiges an Arbeit in die Übersetzung dieser Webseite gesteckt. Etwa 22.000 Wörter später ist es nun vollbracht 🙂
Falls Sie Ihren englischsprachigen Bekannten das RSI-Syndrom näher bringen möchten, hier ist der Link: www.rsipain.com
Der bisher genutzte Newsletter-Anbieter FeedMyInbox hat seinen Dienst eingestellt. Mit Blogtrottr habe ich einen vergleichbaren, ebenfalls kostenlosen Dienst gefunden und ihn bereits in meine Seiten eingebunden.
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Nächsten Mittwoch (13.04.2011) findet von 11.00-18.00 Uhr der 7. Gesundheitstag der Hamburger Wirtschaft in der Handelskammer Hamburg statt. Vor zwei Jahren war ich schon mal dort. Dieses Jahr werde ich es leider zeitlich wohl nicht schaffen.
Handelskammer Hamburg
Adolphsplatz 1
20457 Hamburg
Vielen Dank an Frau Müller vom Ingenieurbüro Maren Müller für diesen Hinweis (sie ist wie vor zwei Jahren auch wieder mit einem eigenen Stand vertreten).
Nächsten Freitag (04.03.) werde ich der Cebit in Hannover einen Besuch abstatten. Bei einer Recherche habe ich folgende Firmen gefunden, die sich im weitesten Sinne mit dem Thema „Ergonomie am Arbeitsplatz“ beschäftigen.
Simon Listens (Open-Source Spracherkennung)
Halle 2, Stand F44
Thax Software (zertifizierter Dragon NaturallySpeaking-Händler)
Halle 7, Stand D12
FH Stralsund („Ergonomie-Compliance„)
Halle 9, Stand C09
2 Direct (LogiLink GEL Mauspad / Keyboard Gel Pad)
Halle 13, Stand C13
ComLine (WACOM Cintiq 21UX Grafiktablett)
Halle 14, Stand H28
Bei den nachfolgenden Anbietern bin ich mir unsicher, ob sie auch ihre ergonomischen Produkte präsentieren:
Microsoft (z.B. Natural Ergonomic Keyboard)
Halle 4, Stand D04 / A26
A4TECH (z.B. Natural A-Shape Keyboard)
Halle 16, Stand D28
Weitere Vorschläge gerne per Kommentar oder Mail.
Die Tablet-Firmen werde ich auf jeden Fall auch besuchen. Den Rest überlege ich mir nächste Woche oder entscheide spontan.
Update 28.02.
Telmax (u.a. T-KungFu Klopfmassagegerät)
Halle 14, Stand H64-14
Ich werde voraussichtlich das links abgebildete, weiße Longsleeve-Shirt anhaben. Dazu ein Rucksack und ggfs. eine schwarze Jacke. Wer mich sieht, darf mich gerne ansprechen 😉
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Ich vertrete die Ansicht, dass bei der gewöhnlichen Nutzung eines PCs eine Spracherkennung die mit Abstand größte Erleichterung bringt. Viel mehr, als es die beste ergonomische Maus/Tastatur je tun kann.
Zuhause lässt sich eine Spracherkennung oft problemlos einsetzen, beim Arbeiten scheitert es allerdings oft am Großraumbüro. Über die leider noch nicht praxistaugliche, aber in der fernen Zukunft vielleicht möglichen Lösung dieses Problems berichtet der ORF auf seiner Internetseite Futurezone.
Die Technologie basiert auf der Elektromyographie (EMG): der Erfassung und Aufzeichnung elektrischer Potentiale, die durch Muskelaktivität entstehen. Anstatt das akustische Signal zu verwenden, greifen wir durch Oberflächenelektroden die Energiepotentiale ab, die durch Muskelkontraktion entstehen.
Lange hat es gedauert, aber nun endlich hat auch der Buchgroßhändler KNV mein Buch RSI-Syndrom, Mausarm, Tennisarm in sein Sortiment aufgenommen. Zum einen sollte es jetzt in wirklich jeder Buchhandlung problemlos bestellt werden können und zum anderen liefert Amazon es nun auch direkt und versandkostenfrei aus. Nachdem vorgestern die zwei verfügbaren Exemplare ziemlich schnell weg waren, stand vorübergehend der Hinweis Momentan nicht lieferbar. Bestellen Sie jetzt und wir benachrichtigen Sie, sobald der Artikel verfügbar ist auf der Seite. Heute sind aber wieder drei Exemplare auf Lager. Ich hoffe, dass Amazon nächstes Mal rechtzeitig nachbestellt.
Die alle zwei Jahre stattfindende weltgrößte Fachmesse für Arbeitsschutz und Arbeitssicherheit A+A in Düsseldorf öffnet in diesem Jahr vom 03. bis 06. November ihre Pforten.
Öffnungszeiten: 09.00 – 18.00 Uhr
Tageskarte (Online): EUR 20,-
Tageskarte (Kasse): EUR 25,-
Tageskarte ermäßigt: EUR 13,-
=>Die wichtigsten Informationen auf einem Blick
Für RSI-Betroffene wahrscheinlich am interessantesten wird der Überblick an verschiedenen Bürostühlen, Schreibtischkonzepten und ergonomischen Eingabegeräten sein.
Auf die Schnelle gefunden: Haider, Sieso, Backshop Healthy Computing, OHRSANA und Contour Design.
Seitdem diese Website online ist, wurde ich regelmäßig gefragt, ob es Informationen zum RSI-Syndrom nicht auch in Form eines deutschsprachigen Buches gäbe. Da ich dies leider immer verneinen musste, habe ich vor ein paar Monaten angefangen, die gesammelten Tipps von der Website in ein Buchlayout umzuwandeln. Herausgekommen sind dabei 121 Seiten mit Informationen zum RSI-Syndrom. Statt des gewöhnlichen Softcovers habe ich mich für eine Spiralbindung entschieden, so dass insbesondere stark Betroffenen ein entspanntes Lesen und gleichzeitig auch das Nachvollziehen der bebilderten Übungen unabhängig vom Computer ermöglicht wird.
Mit Hilfe der ISBN (978-3-86582-914-6) ist es über jede Buchhandlung zu beziehen oder natürlich auch über Amazon
Klappentext:
„In diesem Buch finden Sie praxiserprobte Behandlungsmöglichkeiten des RSI-Syndroms (umgangssprachlich oft als Mausarm oder Tennisarm bekannt). Das RSI-Syndrom ist eine Sammelbezeichnung für verschiedenartige Schmerzen in Muskeln, Sehnen und Nerven, die meist durch vielfach wiederholte, gleiche Bewegungen entstehen. Das Buch behandelt insbesondere Möglichkeiten der Prävention und Behandlung von Überlastungsschmerzen im Oberkörper bei Personen, die viel am Computer arbeiten. Neben Hinweisen zur ergonomischen Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes finden Sie konkrete Tipps zu einer gesundheitsfördernden Arbeitsweise. Übungen zum Dehnen sowie zur Kräftigung der Muskulatur, Triggerpunktmassage und Nervenmobilisation werden bebildert erklärt. Ein weiteres Kapitel beschäftigt sich mit den psychischen Folgen dieser langwierigen Erkrankung. Einleitend finden Sie allgemeine Informationen über das RSI-Syndrom und meinen persönlichen Erfahrungsbericht zu dieser Krankheit. Dieses Buch zur bereits bestehenden Internetseite www.repetitive-strain-injury.de entstand auf vielfachen Wunsch Betroffener. Durch seine praktische Spiralbindung ermöglicht es neben dem entspannten Lesen auch das gezielte Nachschlagen unabhängig vom Computer.“