Weitere Erfahrungsberichte

Schmerzen nach langjährigen Überlastungen lassen sich leider nicht von heute auf morgen heilen, Betroffene kämpfen oft mehrere Wochen, Monate oder sogar Jahre. Treten in dieser Zeit vorübergehende Rückfälle auf, fängt man an, die Heilungsfähigkeit seines Körpers anzuzweifeln. Insbesondere in diesen schwierigen Phasen ist es wichtig, die positive Einstellung nicht zu verlieren. Es hilft ungemein, Erfahrungsberichte von anderen (ehemals) Betroffenen zu lesen.

Auf der Link-Seite finden Sie Verweise zu anderen Homepages Betroffener. Nicht jeder hat aber die Lust, Zeit oder das technische Verständnis, seine Erfahrungen ins Internet zu stellen. Hatten Sie Probleme mit dem Repetitive Strain Injury Syndrom, konnten Ihre Schmerzen deutlich verringern oder sind sogar bereits beschwerdefrei und möchten Ihre Heilungsstrategien mit anderen Betroffenen teilen? Schreiben Sie mir eine E-Mail mit Ihrer Geschichte, wenn Sie möchten, dass sie hier veröffentlicht wird. Schreiben Sie bitte, ob der Bericht unter Ihrem (Vor)namen oder anonym veröffentlicht werden soll und ob Ihre E-Mail Adresse angegeben werden darf. Falls Sie eine eigene Homepage haben, können Sie gerne einen Link zu ihr in den Bericht einfügen.

Inhalte des Berichts könnten z.B. sein:

Art und Ort der Schmerzen
Zeitraum der Belastung und (Haupt)Ursache, z.B. 15 Jahre Softwareentwickler
Maßnahmen / Medikamente
Erfahrungen mit Ärzten
Zeitraum der Schmerzen
Vorschläge zu interessanten Aktivitäten ohne große Handbelastung

In den mit markierten Beiträgen sind die Schmerzen nicht (hauptsächlich) auf physische Überlastungen zurückzuführen, sondern haben psychosomatische Ursachen. Weitere Informationen zum so genannten Tension Myositis Syndrome finden Sie unter Ursachen. Psychosomatisch bedingte Schmerzen sind manchmal deutlich schneller abzustellen als physische.

Datum / Name	Zeitraum der Schmerzen	Ursache		Diagnose / Symptome (Link zum Bericht)
29.08.2011 Martin	1 Monat		PC-Arbeit	Schmerzen in Ring- und kleinem Finger
23.03.2011 Anonym	Mehrere Monate		Schlechte Sitzhaltung, Bewegungsmangel und Stress	Schulter- und Rückenschmerzen
03.11.2010 Ben	2 Jahre		PC-Arbeit, unzureichender Blutfluss	Beidseitige Handgelenkschmerzen
03.11.2010 Aaron	2 Jahre		PC-Arbeit, Stress (Neugründung eines Softwareunternehmens)	Beidseitige Unterarmschmerzen
02.11.2010 Romain	6 Monate		PC-Arbeit, Stress (Projektfrist, Hochzeit, Praktikum)	Karpaltunnelsyndrom und Fußsohlenentzündung
19.10.2010 Matthias	1,5 Jahre		PC-Arbeit, 7-9 Stunden täglich	Schmerzen von den Fingern bis in die Schultern
19.10.2010 Brian	10 Monate		PC-Arbeit	Handschmerzen (inkl. Karpaltunneloperation)
04.10.2010 Lene	2 Jahre		PC-Arbeit	Arm- und Knieschmerzen
04.10.2010 Karlheinz	2 Jahre		11 Jahre Computerarbeit	Finger- und Ellenbogenschmerzen
03.10.2010 Georgios	1 Jahr		PC-Arbeit (Student)	Unterarm- und Handgelenkschmerzen
02.10.2010 Enrique	2 Jahre		Arbeit als IT-Manager	Schmerzen Handoberseiten
31.01.2010 Christina	6 Monate		PC-Arbeit, schlechte Sitzhaltung	Kribbeln in beiden Händen
09.12.2008 Johannes	6 Monate		5 Jahre 3-5 Std. tägliche Laptop-Nutzung + berufliche PC-Belastung	Handgelenkschmerzen rechts
25.11.2008 Siggi	Mehrere Monate		Software-Entwickler: 1 Woche ca. 14-16 Std. täglich am PC gearbeitet	Knochenhautentzündung