Ergonomie am Arbeitsplatz
Aktualisierungen von repetitive-strain-injury.de sowie weitere Ergonomie-Tipps


Mein RSI-Buch ab sofort versandkostenfrei

Lange hat es gedauert, aber nun endlich hat auch der Buchgroßhändler KNV mein Buch RSI-Syndrom, Mausarm, Tennisarm in sein Sortiment aufgenommen. Zum einen sollte es jetzt in wirklich jeder Buchhandlung problemlos bestellt werden können und zum anderen liefert Amazon es nun auch direkt und versandkostenfrei aus. Nachdem vorgestern die zwei verfügbaren Exemplare ziemlich schnell weg [weiterlesen…]

Neue Seite über alternative Computersteuerung

Unter sehnenweh.org gibt es seit knapp zwei Monaten eine neue RSI-Info-Seite, die sich insbesondere mit der Mensch-Computer-Kommunikation beschäftigt. Ziel des Autors (der ebenfalls an RSI litt) ist, möglichst viele alternative Eingabemöglichkeiten vorzustellen. Momentan werden bereits Kurztests zu fünf verschiedenen Mäusen, einer Tastatur und drei Spracherkennungsprogrammen angeboten.
Ein ähnliches Projekt habe ich auch vor ein paar Monaten [weiterlesen…]

Die  alle zwei Jahre stattfindende weltgrößte Fachmesse für Arbeitsschutz und Arbeitssicherheit A+A in Düsseldorf öffnet in diesem Jahr vom 03. bis 06. November ihre Pforten.
Öffnungszeiten: 09.00 – 18.00 Uhr
Tageskarte (Online): EUR 20,-
Tageskarte (Kasse):  EUR 25,-
Tageskarte ermäßigt: EUR 13,-
=>Die wichtigsten Informationen auf einem Blick
Für RSI-Betroffene wahrscheinlich am interessantesten wird der Überblick an verschiedenen Bürostühlen, Schreibtischkonzepten und [weiterlesen…]

X:enius Was tun gegen Rückenschmerzen?

“X:enius” räumt mit Irrtümern über den Rücken und Rückenschmerzen auf und erklärt, warum Spritzen nicht helfen, die Bandscheiben nur in den seltensten Fällen die Ursache der Schmerzen sind und warum die Psyche eine wichtige Rolle spielt. weiterlesen
Das klingt vielversprechend. Zu sehen auf ARTE am Mittwoch 21. Oktober 2009 um 08.10 Uhr und [weiterlesen…]

SWR: Besser Leben: Mausarm? Tennisarm?

Besser Leben: Mausarm? Tennisarm? – Das muss nicht sein! Mit
Karin Martin, Physiotherapeutin
Das SWS Fernsehen bringt im Rahmen der Sendung Kaffee oder Tee? am kommen Mittwoch, 21. Oktober 2009, einen Beitrag zum Thema Mausarm / Tennisarm. Die Sendung startet um 16.05 Uhr, der Beitrag wird voraussichtlich von 16.49 – 17.00 Uhr ausgestrahlt.
Anschließend ist er eine Woche lang [weiterlesen…]

NDR Visite: Polyneuropathie

Bereits im Januar berichtete die Sendungs “Visite” im NDR über die Erkrankung Polyneuropathie. Gestern kam ein zweiter Beitrag zu diesem Thema, die Aufzeichnung kann hier online angesehen werden.
Polyneuropathie hat nichts mit RSI zu tun, kann aber ähnliche Symptome wie Kribbeln oder Stechen in den Armen auslösen.
Sie gehört zu den häufigsten neurologischen Krankheiten und tritt oft [weiterlesen…]

TV: Tennisarm (Epicondylitis)

Es muss nicht immer Tennis sein, wenn man sich einen so genannten “Tennisarm” einfängt. Auch einseitige Tätigkeiten wie das Klicken mit der Computermaus, das Drehen eines Schraubenziehers oder sogar Stricken können dazu führen.
Im SWR Rheinland-Pfalz gab es gestern Abend einen 7-minütigen Bericht über Sehnenansatzschmerzen im Ellenbogen (Tennis- und Golferarm). Als Webstream noch bis zum 24.09. [weiterlesen…]

Doku: Chronische Rückenschmerzen

Die Dokumentation begleitet acht Menschen mit chronischen Rückenschmerzen bei ihrem Versuch, wieder am Leben teilzunehmen und zu arbeiten. Die Geschichten der vier Männer und vier Frauen zeigen, wie stark Rückenschmerzen auch… [mehr]
Die neue Rückenmedizin: Sonntag, 30. August 2009 um 21.45 Uhr bei ZDFdoku
via Bandscheiben-Blog

Jetzt auch als Buch erhältlich

Seitdem diese Website online ist, wurde ich regelmäßig gefragt, ob es Informationen zum RSI-Syndrom nicht auch in Form eines deutschsprachigen Buches gäbe. Da ich dies leider immer verneinen musste, habe ich vor ein paar Monaten angefangen, die gesammelten Tipps von der Website in ein Buchlayout umzuwandeln. Herausgekommen sind dabei 121 Seiten mit Informationen zum RSI-Syndrom. [weiterlesen…]

Im April habe ich auf dem Gesundheitstag der Hamburger Wirtschaft erstmals von dem Biofeedback-Gerät Statik Relax des deutschen Herstellers Thumedi erfahren (Vertrieb über Sieso). In diesem Eintrag möchte ich das Gerät kurz vorstellen; allerdings muss ich dazu sagen, dass ich es persönlich noch nicht getestet habe. Wenn ich es selber mal ausprobieren kann, werde ich [weiterlesen…]

Themenvorschläge

Hinweise auf interessante Artikel/Themen für diese Seite bitte per Mail an rsigocc.de

Wer schreibt hier?

Clemens Conrad, BWL-Student aus Hamburg

2006 bekam ich das erste Mal Schmerzen in beiden Unterarmen nach intensiver PC-Arbeit (mehr...)

2008 ging die Seite repetitive-strain-injury.de online, auf der ich Tipps zur Prävention und Behandlung des RSI-Syndroms gebe. Auf diesem Blog informiere ich über die Änderungen der Seite und berichte über Behandlungsmöglichkeiten und Produkte, die es (bisher) noch nicht auf die "richtige" Seite geschafft haben.

2009 erschienen die Hinweise dieser Website auch in Buchform: RSI-Syndrom, Mausarm, Tennisarm ISBN 3865829147