Gesundheitshinweis

Ich bin kein Arzt, sondern “nur” ein Betroffener, der sich intensiv mit dem Thema beschäftigt hat. Alle Übungen / Maßnahmen auf dieser Webseite sollten deshalb nur als Vorschläge betrachtet werden. Für Ihr individuelles Problem werden einige sinnvoller sein als andere. Drucken Sie sich die jeweilige Seite aus und besprechen Sie die Übungen / Maßnahmen mit einem Arzt oder Physiotherapeuten. Ich kann selbstverständlich keine Verantwortung dafür übernehmen, dass alle beschriebenen Maßnahmen jedem helfen. Sie machen sie auf Ihre eigene Verantwortung!